Jeg vil bede dig om at lægge dit kamera ned for nu. Jeg ved, det er meget at spørge, men den hemmelighed, jeg har opdaget for bedre portrætfotografering, har faktisk meget lidt at gøre med dit kamera.
En af de mest almindelige fejl, spirende portrætfotografer laver, er at være så fokuseret på at få de tekniske aspekter rigtige, de glemmer helt det vigtigste ved et portræt - den person, der står foran linsen.
Jeg siger ikke, at dit kamera og din teknik ikke er vigtige, det er de absolut. Men selv når du har den bedste teknik i verden, har du ikke et godt portræt, hvis dit motiv føles og ser ubehageligt ud.
Hemmeligheden bag at hjælpe dit motiv med at være afslappet og se godt ud på billederne er kropssprog - både dit og deres.
Kropssprog
Kropssprog er, hvordan vores kroppe kommunikerer vores følelser og intentioner, og det udgør et flertal af, hvordan vi kommunikerer. Nogle undersøgelser viste, at så meget som 92% af vores kommunikation er ikke-verbal, og eksperter er alle enige om, at vi som mennesker først stoler på, hvad vi ser og føler, inden vi tror på noget talte ord.
Hvorfor er dette vigtigt i portrætfotografering? Fordi kropssprog er det sprog, der tales i vores portrætter.
Inden for et sekund efter at have set et fotografi foretager vi en hurtig vurdering af personen - eller mennesker - i billedet, og hvad vores hjerne er afhængig af for at dømme denne, er deres kropssprog. Store signaler som slouchede skuldre eller krydsede arme er indlysende, men det er også de små signaler som et falskt smil, spændte hænder, let sammenbøjede læber eller skæve øjne, der fortæller vores hjerner på et instinktivt niveau, hvordan den person har det. Desuden, hvis følelserne er negative, kan det ødelægge dit portræt.
Så hvad kan du gøre? Lad os se på tre ting, du kan begynde at gøre lige nu for at hjælpe dit emne med at slå sig ned i et afslappet og positivt kropssprog.
1. Identificer ubehag
Det er ret ubehageligt for de fleste mennesker at få taget deres portræt, selvom de virkelig ser frem til det. Denne spænding vises hovedsageligt gennem blokerende og pacificerende signaler.
Blokerende bevægelser opstår, når vi lægger noget imellem os selv og en ubehagelig situation. Korsede eller lukkede arme er de mest åbenlyse tegn, men personen kan også have noget som en taske eller en bærbar computer foran sig, vende deres kroppe væk fra dig og endda krydse benene tæt, når de står.
Gnidnings- eller trykbevægelser kaldes pacificerende bevægelser. Du vil observere dette, når hun leger med sin halskæde, gnider armene eller benene, eller når han leger med sit tøj eller klemmer fingrene sammen. Et andet sted at kigge efter pacificerende bevægelser er munden. Lip presning og slikning, og tunge bevægelser presser inde i kinder eller læber viser høje niveauer af stress.
Når du ser dette ske før eller under optagelsen, føler dit motiv ubehag, og det vises i dine portrætter. Lad os se på, hvordan du kan hjælpe dem med at slappe af.
2. Vis, fortæl ikke
Folk føler sig ubehagelige under en fotosession, for det meste fordi de ikke ved hvad de skal gøre. Det er virkelig stressende at være foran et objektiv og blive bedt om at stille eller handle naturligt. De har ingen idé om, hvad du vil have af dem, og det hjælper ikke at fortælle dem.
En af mine klienter delte denne historie med mig;
Ved min sidste fotosession bad fotografen mig om at smile. Så jeg smilede. "Ingen! Ikke som det!" sagde han "du ved, slappe af og smile!" Alt, hvad jeg kunne tænke, er "Fanden, jeg er ikke afslappet, hvordan slapper jeg af?" hvilket fik mig til at stresse endnu mere, og jo mere han bad mig slappe af, jo mindre var jeg! Det var forfærdeligt! Jeg ser ud til at knurre på alle billederne. Jeg hader dem!
Så hvis det ikke hjælper at fortælle dem, hvad de skal gøre, hvad kan du så gøre? Vis dem! Folk kan let spejle, hvad du vil have dem til at gøre. Bed dem om at spejle dig og vis dem nøjagtigt den stilling, du vil have dem til at tage. Ikke kun dette hjælper dem med at slappe af, det giver dig også mulighed for at få dem til det rigtige kropssprog til billedet. Når du arbejder med børn, kan du gøre dette til et imiteret spil, og de spiller sammen med dig på få sekunder.
Spejling er en nøglebinding adfærd i menneskers kropssprog. Denne interaktion skaber en øjeblikkelig forbindelse mellem dig og dit motiv og giver dem mulighed for at flytte deres opmærksomhed væk fra linsen og i stedet fokusere på dig.
3. Være i kontrol - selv når du ikke er det
Fra det øjeblik du møder dit emne, indtil de går væk fra sessionen, er det vigtigt, at du ser ud til at være i kontrol ved at bruge selvsikker kropssprog, holde din energi oppe, bruge positive ord og aldrig vise tegn på stress - selv når du ' freaking out, fordi de indstillinger, du prøver, ikke fungerer.
Jeg ved, at denne er hård, når du starter, og du er nødt til at tænke på en million ting - kameraindstillinger, komposition, belysning, baggrunde osv., Og nu beder jeg dig også om at tænke over, hvad din klients krop siger! Men lad os tænke over dette i et øjeblik. Hvordan tror du, dit motiv føles, når de arbejder med en lydløs, stresset og fidget fotograf, der fokuserer al deres opmærksomhed på kameraet eller lysene? Ikke så stor ikke? Gæt hvor det kommer til at dukke op? På dine billeder.
De har brug for at vide, at du har kontrol, selv når du ikke er det! Dette er et "falske øjeblik, indtil du bliver det" øjeblik i dit liv. Tal med dem. Forklar hvad du laver. Du er måske bekymret for, at de ikke tager dig alvorligt, men de er bare nysgerrige efter, hvad der foregår. Hvis de føler, at du har kontrol, at du ved hvad du laver, vil du bevare forbindelsen med dem og hjælpe dem med at slappe af.
Det bedste er, at du også vil føle dig mere i kontrol. Nylige undersøgelser af kropssprog har vist, at vi ved at ændre vores kropsholdning og adfærd også ændrer vores følelser. Ikke kun vil du fremstå mere selvsikker, du vil faktisk føle dig mere selvsikker.
Hvad er det næste?
Dette er virkelig bare begyndelsen på, hvordan kropssprog kan hjælpe dig med din portrætfotografering. Valget af kropssprogskoder, du vil bruge i dine portrætter, vil også have en enorm indflydelse på følelsen og kvaliteten af dine billeder og dine forhold til dine motiver.
At forstå kropssprog er ikke kun en mulighed, hvis du vil være portrætfotograf, det er en vigtig færdighed; lige så vigtigt som vejrtrækning er for en sanger, eller smag er for en kok. Du vil ikke være i stand til konsekvent at oprette smukke portrætter af mennesker eller skabe en sjov oplevelse for dem, hvis du ignorerer det.
Den gode nyhed er, at dette er en færdighed, du er født med og ubevidst har praktiseret siden din yngste alder. Imidlertid er de fleste af os simpelthen ikke opmærksomme på det, fordi ikke-verbal kommunikation ikke er en del af vores uddannelsesplan, i skolen eller senere. Ligesom en musiker vil være mere opmærksom på lyde gennem praksis og en kok til at smage gennem erfaring, er jeg overbevist om, at du snart bliver tilpasset dine fag kropssprog, hvis du lægger lidt arbejde.
Snart vil du have mestret en fantastisk færdighed, der ikke kun vil være nyttig i dit arbejde som fotograf, men også i hverdagen.
Har du andre tip til kropssprog? Del venligst i kommentarerne nedenfor sammen med billeder, der viser kropssprog i dine portrætter.