Når tiderne er udfordrende for os, enten individuelt eller samlet, finder jeg, at min fotografering spiller en vigtig rolle i at hjælpe mig med at komme igennem intense livserfaringer som dem, vi alle oplever lige nu. Så i dag vil jeg dele nogle værdifulde ideer om, hvordan kreativitet kan hjælpe i tider med usikkerhed.
Livet føles så underligt, når du tudler sammen, måske en smule keder sig eller sløv, og så sker der noget dybt foruroligende, tilsyneladende ud af det blå.
Og du bliver konfronteret med de store livsspørgsmål: hvordan man overlever, når man står over for pandemier, dødelighed, aldring, sygdom, økonomiske problemer osv.
Når tingene bliver hårde, holder vi ofte op med at gøre de ting, der får os til at slappe af og gøre os lykkelige. Vi trækker os sammen med frygt eller bekymring; vi begynder at fokusere på usikkerheden, smerten og problemerne.
Men hvad jeg meget gerne vil dele med dig i dag, er at i stedet for at trække os sammen, når tingene bliver stenede, i stedet for at gøre vores liv mindre glade og sjove, kan vi faktisk bruge fotografering og vores kærlighed til at være kreative for at hjælpe os med at klare hårde gange.
Brug af vores kreativitet kan hjælpe os med at udforske verden. Det kan hjælpe med at fjerne vores sind fra obsessiv bekymring, se ud over vores udfordringer, finde skønhed på uventede steder og få kontakt med andre.
Der er så mange muligheder for at væve øjeblikke med enorm glæde fra dette utrolige fotograferingsmedium, som vi alle elsker så meget.
Så her er mine ideer til, hvordan kreativitet kan hjælpe dig i tider med usikkerhed.
Den enkle glæde ved at lave
En af mine yndlingsforfattere, Neil Gaiman, er ekstraordinær, når man diskuterer fordelene ved at være kreativ. Men en meget enkel idé om ham er måske den mest magtfulde her:
"Verden virker altid lysere, når du lige har lavet noget, der ikke var der før." -Neil Gaiman
Jeg fortryder aldrig at bruge tid på at skyde.
Selvom jeg ikke får nogen skud, jeg elsker, gør min indsats for at udforske og tage billeder min dag bedre.
Selvfølgelig gælder dette især, når jeg rammer de fantastiske øjeblikke, når jeg fanger noget perfekt.
Hvis jeg finder noget utroligt lys, en smuk udsigt eller et interessant ansigt, føler jeg mig fantastisk, når jeg ser på disse fotos bagefter.
Selvom jeg får nul gode skud, ved jeg, at hver gang jeg gør en indsats for at skyde, fodrer jeg mine ideer, min fantasi og min kreativitet.
Selvom jeg får tingene forkert, laver noget kedeligt eller går glip af et skud, føles indsatsen for at skyde såvel som oplevelsen af at skyde altid mig værd.
Det er en ret grundlæggende, men stærk idé at tænke, at vi mennesker bare elsker at lave ting.
Det er en del af det, der gør os mennesker: at have ideer, at opleve verden ikke kun som en måde at få vores behov opfyldt på, men som en måde at tilføje noget til det, der allerede er her.
Og selvfølgelig fortryder jeg altid ikke skydning.
Kreativitet kan udvide vores vision ud over her og nu
Når vi er så pakket ind i vores liv eller de udfordringer, vi står over for, kan det føles som om vores kampe er de eneste ting, vi kan tænke på.
Dette gælder især når vi er bange og bekymrede. Vi ser alt gennem vores bekymringsfilter.
Og det er faktisk godt, afgørende, at tage vores sind væk til andre muligheder og se verden ud over det, der freaking os ud.
Det er vigtigt at overveje og se de verdener, som andre mennesker lever, at udforske ørkenen, se på stjernerne og forestille sig deres evige tidløshed.
At bringe fokus i vores liv væk fra minutiae og bekymringer og mod den enorme utrolige planet, vi lever i.
At huske, at dette kun er et øjeblik i tiden.
Vi ved, at livet fortsætter. Hver dag er ny. Udfordringer overvindes til sidst. Ting fortsætter med at ændre sig. Vi kan stole på det.
Fotografen Diane Arbus sagde, at det at være fotograf giver dig en licens til at tale med folk, som du normalt ikke ville henvende dig til. Og det er den fantastiske ting, der gælder for al fotografering, tror jeg.
At have et kamera i hånden er en utrolig licens (tilladelse, selv) til at prøve at se på verden på en ny måde.
Så brug det.
Brug fotografering til at gå ud over, hvad der vedrører dig lige nu. Brug fotografering til at se tingene på ny, til at se på nye steder eller til at prøve at se på de samme ting på nye måder.
Brug begrænsning til at strække din kreativitet og fantasi
Under lockdown tog jeg nogle af de bedste fotos, jeg havde i årevis. Fordi jeg ikke havde chancen for bare at gå ud og udforske, var jeg begrænset til min lejlighed og måtte presse min inspiration og fantasi til at komme med noget fantastisk i denne begrænsede situation.
Jeg var nødt til at grave dybt og tænke ud over, hvad der normalt var muligt; Jeg var nødt til at se på de begrænsede muligheder, jeg havde, og få det bedste ud af dem.
Og det gjorde jeg! Min kreativitet, fordi jeg brugte den dagligt, fordi jeg værdsatte den og fodrede den, gav mig nogle fantastiske ideer til gode skud.
(Det er vigtigt at huske, hvad den vidunderlige forfatter Maya Angelou sagde: "Du kan ikke bruge kreativitet. Jo mere du bruger, jo mere har du.")
Det er forbløffende, hvad fantasien kan gøre, når der gives meget stramme begrænsninger!
Kreativitet kan hjælpe os med at dele og få kontakt med andre i udfordrende tider
Vi står alle over for udfordringer. Livet har mørketider for os alle.
Det er ikke unikt at ramme et punkt i livet, som du tror vil knuse din ånd eller bryde dig fra bekymring.
Og alligevel skjuler vi så ofte disse oplevelser og følelser for hinanden, fordi de er underlige og underligt pinlige at dele.
Men vi kan bruge vores håndværk og vores kreativitet til at bringe lys og dele vores oplevelser med andre. At vise folk, at vi alle er mennesker og står over for mange lignende udfordringer.
Dette citat fra forfatteren James Baldwin opsummerer den magt kreative mennesker har:
”Kunstnerens nøjagtige rolle er derfor at belyse det mørke, flamme veje gennem den enorme skov, så vi ikke under al vores arbejde mister sit formål, som trods alt er at gøre verden af syne. et mere menneskeligt sted. ” -James Baldwin
At bringe ro i vores sind og krop
Der er mange undersøgelser, der viser, at det at være kreativt er godt for vores følelsesmæssige sundhed.
At være kreativ sammenlignes ofte med meditation. Dette skyldes, at vi går vild i kreative opgaver, og at gå tabt i noget har en beroligende effekt på vores nervesystemer.
Det er beroligende at være fokuseret på noget, der er bekymret for noget ud over det praktiske, som handler om at skabe noget smukt eller interessant eller sjovt.
Og som jeg nævnte før, er alt, hvad der bevæger os væk fra vores bekymringer, der bringer os ideer og inspiration, så værdifuldt i tider, hvor det føles som om livet sidder på kviksand.
Kreativitet er en måde at arbejde på
Jeg vil leve mere end bare at komme forbi. Jeg vil leve på en måde, der er spændende, interessant og elektrificerende. Og alligevel er der så meget, der bringer os væk fra glæden.
Det er meget let som mennesker at blive så indlejret i vores vaner, både i hvordan vi lever vores liv og hvordan vi tænker, at det ofte føles som om vi kører på autopilot.
Dette kan især være tilfældet i tider med usikkerhed. Vi går igen og igen og igen over de ting, der vedrører os. Vi tænker på måder at hjælpe, hvad man kan ændre, og hvordan man løser ting. Vi taler meget om vores bekymringer og går vild i endeløse artikler. Vi diskuterer, rationaliserer og er uenige.
Men måske er der ingen løsning, og du kan kun leve med det, der er på din vej. Den obsessive tænkning og bekymring vil slet ikke hjælpe dig.
Jeg elsker dette citat fra Edward de Bono, fordi det for mig viser, at vi kan bruge kreativitet til at bryde ud af gamle mønstre og vaner og gå ud over, hvordan vi ser verden i øjeblikket:
"Kreativitet indebærer at bryde ud af forventede mønstre for at se på tingene på en anden måde." -Edward de Bono
Kreativitet bringer dig ind i det nuværende øjeblik
Dette er i sidste ende alt, hvad vi har: dette nuværende øjeblik. Vi kan ikke flygte tilbage til fortiden eller stole på fremtiden. Dette er hvad vi har nu. Og at altid blive suget ind i at gøre eller planlægge eller tænke er at savne det eneste virkelige liv, vi har:
Hvad er her lige nu.
Det er så let at gå vild i øjeblikket. Men på en eller anden måde, når vi bliver udfordret med noget af det, der er svært i livet (sorg, tab eller smerte), kan udfordringen tjene som en mulighed for at vække os.
Det smutter vores opmærksomhed i fokus, og det kan være en tid, hvor vi går i stykker. Men det kan også være en tid, hvor vi pludselig siger: Jeg holder op med at gå vild i livets travlhed. Jeg vil være opmærksom på, hvad der faktisk er her.
Og ved at stå over for følelsen af usikkerhed ved at erkende, at den kan overhale vores tanker, kan sive ind i vores kroppe, kan overvælde os, kan vi begynde at gøre noget for at overskride det.
Vi kan bruge disse tider med usikkerhed til at lade alt det unødvendige og distraherende simpelthen falde væk.
Og kreativitet kan hjælpe os med hele processen. Det kan hjælpe os med at se, hvad vi ikke ser. Det kan åbne vores øjne for alt, hvad der er fascinerende og meningsfuldt og sandt for os.
At være kreativ er ikke kun noget at spare til pensionering, eller når du har tid. Det skal ikke gemmes, når dine børn er ældre, eller når du har gennemført alle dine opgaver (opgaver slutter ikke, ikke sandt?).
Kreativitet kan hjælpe os med at bevæge os gennem mørke tider med mere nåde og forståelse. Det kan trøste os til tider, når vi kæmper. Det er opmærksom på den del af os selv, der er så unikt menneskelig, den underlige, magiske, underlige, unødvendige, helt upraktiske side af, hvem vi er.
Hvis vi skal nyde vores liv, er det ikke fordi vi ikke bare gør det, der er nødvendigt, men svømmer i det hele's glæder og skønhed og glæde?
Ellers hvad er pointen med al vores hårde indsats, alt arbejdet, alle de kampe og udfordringer, vi står over for?
Hvad er pointen, hvis der ikke er en lille smule stjernestøv, der glæder vores ånd mindst en gang hver dag?
Jeg håber, at disse ideer har været nyttige for dig og har antændt din fantasi. Jeg håber, at disse ideer har vist dig, hvordan kreativitet kan hjælpe i disse tider med usikkerhed. Jeg ville elske at vide, om de har det, så del dine tanker i en kommentar nedenfor.